Un accompagnement sportif réalisé par des physiothérapeutes pour vous proposer un entrainement axé sur la santé sans négliger la performance.

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, Physio-les-Ouates vous propose un accompagnement sportif. Il peut se faire au cours, à la suite ou indépendamment d’un traitement de physiothérapie.

L’objectif est de vous faire progresser et vous aider à atteindre vos objectifs. Notre mot d’ordre est : santé et bien-être. En qualité de physiothérapeute, nous adaptons nos séances en fonction de vos difficultés et de vos pathologies.

Personal Training - Rainier

  • Avant de devenir physiothérapeute, Rainier a obtenu une licence à la faculté des sports de Nancy. Ces formations initiales, consolidées par de nombreuses formations complémentaires, lui permettent d’accompagner ses patients/clients de la blessure jusqu’à la performance.

    Rainier a déjà aidé de nombreux sportifs à atteindre leur objectif : des Crossfiteurs (Rainier a travaillé plusieurs années en collaboration avec les CrossFit Waterfield à Plan-les-Ouates et GVA à Genève), des pilotes de moto-cross, des footballeurs, …

    Son objectif est de s’adapter à la condition physique ainsi qu’au éventuelle pathologie de son client.

    Coureur cycliste depuis 25 ans, il pratique le fitness depuis 10 ans, et se concentre actuellement sur la callisthénie.

  • Le texte de la description apparaît ici

  • Le texte de la description apparaît ici

Gymnastique posturale et hypopressive - Louise

  • Passionnée par l’apport du mouvement dans la rééducation, j’ai rapidement inclus des exercices actifs à mes traitements pour maintenir et améliorer les bénéfices apportés par la thérapie manuelle en séance.

    Je me suis alors tournée vers des formations ou le mouvement était une priorité. Travaillant également en rééducation périnéale avec mes patientes, j’ai rapidement enrichi mes connaissances à l’aide de formations pilates, abordant des notions sur la respiration, la gestion des pressions abdominales, le travail des synergies abdomino-diaphragmatique, et le travail actif des muscles du plancher pelvien.

    Riche de ces connaissances, j’ai souhaité mettre en place des cours en groupe ayant pour objectif une tonification globale du corps, un accent sur la posture et l’auto-grandisssement sans jamais être délétère au niveau périnéal.

  • Par groupe maximun de 5 personnes, je vous propose de vous retrouver pendant une heure, en favorisant les exercices au sol et en intégrant lors des séances, un maximum de mouvements fonctionnels

  • Séance d’essai : 30 frs

    Séance à l’unité : 35 frs

    10 cours : 320 frs