Nutrition et programmes
"Que vous soyez sédentaires, sportif de haut niveau, à la recherche d’un bon équilibre alimentaire pour atteindre votre poids de forme,
si vous souhaitez acquérir une alimentation meilleure pour votre santé, ou que vous souffrez d’intolérances alimentaires,
venez me rencontrer en consultation afin que je vous fasse partager mes connaissances et mon expérience professionnelle
dans le domaine de la nutrition et du mieux être".Flore Echinard.
Retrouver son poids de forme
Nutrition et microbiote
Projet de grossesse
Nutrition du sportif
Nutrition et bien-être
“En ces temps où notre alimentation est devenue un enjeu majeur pour notre santé, il est primordial de s’entourer des meilleurs professionnels pour nous accompagner dans nos choix alimentaires. Je mets ainsi à votre disposition toute mon expertise et mon savoir-faire pour vous proposer des programmes nutritionnels personnalisés, adaptés à vos objectifs et à vos besoins spécifiques. Mon approche se veut globale, prenant en compte votre mode de vie, vos contraintes et vos préférences alimentaires. Mais ce n’est pas tout, au sein de mon cabinet, vous bénéficierez également d’une analyse corporelle précise, permettant une évaluation de votre composition corporelle et une meilleure compréhension de votre métabolisme. Cela me permettra de vous proposer des solutions sur mesure pour atteindre vos objectifs de façon efficace et durable.
Ensemble, nous pouvons faire de votre alimentation une source de bien-être et de santé.”
Emma Gourgaud
Drainage Lymphatique méthode Renata ©
Le drainage lymphatique est une technique de massage doux qui vise à stimuler la circulation lymphatique et à éliminer les toxines de votre corps. Cette méthode est particulièrement efficace pour améliorer la circulation sanguine, réduire la rétention d'eau et renforcer le système immunitaire.
Elle est également recommandée pour les femmes enceintes afin de soulager les jambes lourdes et les problèmes de rétention d'eau liés à la grossesse.
“ En tant que professionnelle de la nutrition, je suis constamment à la recherche de moyens pour améliorer votre bien-être et votre santé. C'est pourquoi je suis ravie de vous proposer deux autres prestations qui viennent compléter mes services : le drainage lymphatique et la thérapie par les ventouses.
Ces deux méthodes, bien que différentes, ont un point commun essentiel : elles visent à prendre en charge votre corps dans sa globalité. Que vous soyez enceinte, sportif, sédentaire ou simplement soucieux de votre bien-être, ces prestations sont adaptées à tous.
Je suis convaincue que ces prestations complémentaires à la nutrition vous apporteront un bien-être global et une meilleure santé. Votre bien-être est ma priorité et je suis heureuse de pouvoir vous accompagner dans votre quête d'une vie saine et épanouissante.”
Thérapie par les ventouses
Les thérapies par les ventouses, sont basées sur l’élimination des toxines par la peau, grâce à une ventouse en verre. Cette technique permet de stimuler la circulation sanguine tout en soulageant les douleurs musculaires et articulaires.
Elle est particulièrement appréciée par les sportifs pour accélérer la récupération après un entraînement intense mais également pour toute personne visant à relâcher les tensions, et relancer le métabolisme.